घरखानाशीतकालीन नाश्ता

सर्दियों की सुबह की शुरुआत स्वादिष्ट नाश्ते के साथ करें

अपने दिन की शुरुआत गर्म और पौष्टिक नाश्ते के साथ करना सर्दियों के महीनों की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। कुछ स्वादिष्ट नाश्ते के विकल्पों में हॉट ओटमील, विंटर फ्रिटाटा और विंटर-स्पाइस्ड स्मूदीज़ शामिल हैं। शीतकालीन नाश्ता कई कारणों से सुंदर हो सकता है। सर्दियों के नाश्ते में दलिया, गर्म अनाज और फ्रिटाटा जैसे खाद्य पदार्थों की गर्म, आरामदायक प्रकृति किसी को भी आरामदायक और संतुष्ट महसूस करा सकती है।

सर्वोत्तम शीतकालीन नाश्ता क्या हैं?

अपनी सर्दियों की सुबह की शुरुआत स्वादिष्ट नाश्ते के साथ करना गर्म रहने और अपने दिन की अच्छी शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। कुछ विकल्प जिन्हें आप आज़मा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

ये स्वादिष्ट नाश्ते के कुछ उदाहरण हैं जिनका आनंद आप सर्दियों के महीनों के दौरान ले सकते हैं। अपने लिए सही संयोजन खोजने के लिए विभिन्न सामग्रियों और सीज़निंग के साथ प्रयोग करें।

शीतकालीन नाश्ता सर्दियों के लिए विचार
सनी के कैंडी बार पैनकेक्स विद स्केरी ब्लूबेरी सिरप

सनी के कैंडी बार पैनकेक स्केरी ब्लूबेरी सिरप के साथ 8 लोगों के लिए एक नाश्ता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 369 कैलोरी होती हैं। 1.79 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करता है । यह हैलोवीन के लिए एकदम सही है। Foodnetwork की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए चीनी , ब्लूबेरी, समकक्ष, और कुछ अन्य चीजें उठाएँ। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 55 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद , हमने तय किया कि यह नुस्खा 34% के स्पूनकुलर स्कोर के लायक है ।

खसखस कॉफी केक

पोपी सीड कॉफी केक एक नाश्ता है जो 15 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 271 कैलोरी होती हैं। 35 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। अगर आपके पास छाछ, ब्राउन शुगर, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 26% का इतना अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर नहीं मिलता है।

तिरामिसू क्रेप्स

तिरामिसू क्रेप्स शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। 35 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक जरूरतों का 3% पूरा करती है । क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 172 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 22 लोगों के लिए है। इस रेसिपी से 1 व्यक्ति प्रभावित हुआ है। स्ट्रॉन्ग कॉफी, दूध, कार्टन मस्करपोन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी है। यह रेसिपी भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में करीब 35 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है

खुबानी स्कोन्स

एप्रिकॉट स्कोन्स एक यूरोपीय नाश्ता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 319 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 58 सेंट प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। अगर आपके पास हैवी व्हिपिंग क्रीम, मक्खन, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 27% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत खराब है। इसी तरह की रेसिपी में एप्रिकॉट चिकन , अदरक और टोस्टेड बादाम के साथ एप्रिकॉट चटनी और एप्रिकॉट चने के आटे की कुकीज़ शामिल हैं।

चॉकलेट चिप-केला बेल्जियन वफ़ल

चॉकलेट चिप-केला बेल्जियन वफ़ल वही डेयरी-मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 392 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। 1.19 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 10% पूरा करती है । बहुत कम लोगों को यह नाश्ता पसंद आया। अगर आपके पास पिसी हुई दालचीनी, वनस्पति तेल, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 45 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 36% का खराब स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। बेल्जियन हॉट चॉकलेट , द बेल्जियन सुप्रीम आइसक्रीम और बनाना चॉकलेट जैम - चॉकलेट बनाना स्प्रेड कैसे बनाएं इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

पीच स्कोन्स

पीच स्कोन्स शायद वही नाश्ता हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। 34 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 182 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास बेकिंग पाउडर, नमक, आड़ू और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते

आसान मैक और चीज़ मफिन

आसान मैक और चीज़ मफिन शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 237 कैलोरी होती है। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 12 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 50 सेंट प्रति सर्विंग है । Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स, शार्प चेडर चीज़ और दूध की ज़रूरत होती है। इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए। यह अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 34% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत बुरा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें लगभग गिल्ट फ्री मैक और चीज़ , BBQ मैक और चीज़ , और क्रीमी बेकन मैक और चीज़ भी पसंद आया।

केले चिप पैनकेक

केले के चिप पैनकेक शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 599 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। 88 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करती है । अगर आपके पास अंडा, बिस्किट/बेकिंग मिक्स, केला और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 2 लोग कहेंगे कि यह बेहतरीन है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 30 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 49% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है ।

कैरामेलाइज़्ड फ्रेंच टोस्ट

कैरामेलाइज़्ड फ्रेंच टोस्ट 8 सर्विंग वाली एक लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। 45 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 8% पूरा करती है । एक सर्विंग में 392 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। बहुत से लोगों को यह अमेरिकी डिश पसंद नहीं आई। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। Allrecipes की इस रेसिपी में ब्रेड, ब्राउन शुगर, ब्राउन शुगर और नमक की ज़रूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। यह एक बहुत ही उचित कीमत वाला नाश्ता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 35% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत बुरा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कारमेलाइज्ड स्वीट प्याज, अंगूर टमाटर, ताजा गार्डन चाइव्स और चाइव ब्लॉसम के साथ एवोकैडो टोस्ट , नेटल पेस्टो, एवोकैडो, टोस्ट पर तले हुए अंडे के साथ कारमेलाइज्ड लीक , और बाल्थाजार ब्रियोच फ्रेंच टोस्ट ।

क्रैनबेरी केला कॉफी केक

क्रैनबेरी केला कॉफी केक शायद वह नाश्ता हो जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 170 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 15 लोगों के लिए है। 31 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। दुकान पर जाएं और पिसी हुई दालचीनी, पिसा हुआ ऑलस्पाइस, मक्खन और कुछ अन्य चीजें ले आएं और इसे आज ही बनाएं। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । इस स्कोर में सुधार किया जा सकता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको जर्मन लेमन केक विद क्रैनबेरी उर्फ क्रैनबेरी ज़िट्रोनेनकुचेन , टोर्टा डि बनाना (बनाना केक) और कॉफी एंड बनाना पाई (पास्टेल डे कैफे वाई बानानोस) जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

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