घरखानाशीतकालीन नाश्ता

सर्दियों की सुबह की शुरुआत स्वादिष्ट नाश्ते के साथ करें

अपने दिन की शुरुआत गर्म और पौष्टिक नाश्ते के साथ करना सर्दियों के महीनों की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। कुछ स्वादिष्ट नाश्ते के विकल्पों में हॉट ओटमील, विंटर फ्रिटाटा और विंटर-स्पाइस्ड स्मूदीज़ शामिल हैं। शीतकालीन नाश्ता कई कारणों से सुंदर हो सकता है। सर्दियों के नाश्ते में दलिया, गर्म अनाज और फ्रिटाटा जैसे खाद्य पदार्थों की गर्म, आरामदायक प्रकृति किसी को भी आरामदायक और संतुष्ट महसूस करा सकती है।

सर्वोत्तम शीतकालीन नाश्ता क्या हैं?

अपनी सर्दियों की सुबह की शुरुआत स्वादिष्ट नाश्ते के साथ करना गर्म रहने और अपने दिन की अच्छी शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। कुछ विकल्प जिन्हें आप आज़मा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

ये स्वादिष्ट नाश्ते के कुछ उदाहरण हैं जिनका आनंद आप सर्दियों के महीनों के दौरान ले सकते हैं। अपने लिए सही संयोजन खोजने के लिए विभिन्न सामग्रियों और सीज़निंग के साथ प्रयोग करें।

शीतकालीन नाश्ता सर्दियों के लिए विचार
दलिया क्रैनबेरी नाश्ता बेक

ओटमील क्रैनबेरी ब्रेकफास्ट बेक रेसिपी लगभग 1 घंटे में बन जाती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 430 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 87 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह क्रिसमस के लिए एकदम सही है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। दूध, अंडे की सफेदी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 50% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों के लिए च्युई ओटमील क्रैनबेरी वालनट कुकीज़ , क्रैनबेरी-जिंजर ओटमील विद टोस्टेड हेज़लनट्स , और ओटमील क्रैनबेरी कुकीज़ आज़माएँ।

मुरब्बा मफिन

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 35 मिनट हैं, तो मार्मलेड मफिन्स एक सुपर लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 216 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। 23 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । बेकिंग पाउडर, वनस्पति तेल, दूध और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह नाश्ता पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 28% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि बहुत बुरा है।

कारमेल क्रीम क्रेप्स

हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो बाहर खाने या टेकअवे ऑर्डर करने के बारे में भूल जाइए। घर पर कारमेल क्रीम क्रेप्स बनाने का प्रयास करें। $1.37 प्रति सर्विंग के लिए, आपको 6 लोगों के लिए नाश्ता मिलता है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 215 कैलोरी होती है। यदि आपके पास बादाम, दूध, रसभरी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह रेसिपी 39% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत बुरा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बेली के आयरिश क्रीम क्रेप्स विद क्रीम , नुटेला क्रेप्स एंड आइसक्रीम , और बकव्हीट क्रेप्स जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

तुलसी मुरब्बा स्कोन्स

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक यूरोपीय व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो तुलसी मुरब्बा स्कोनस एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस डिश के एक भाग में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 225 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 39 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करती है । केवल कुछ ही लोगों को यह नाश्ता पसंद आया। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। बेकिंग पाउडर, मक्खन, तुलसी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको व्हिस्की सेविले मार्मलेड सूफले , ऑरेंज मार्मलेड के साथ बादाम केक और साइट्रस टोमैटो मार्मलेड जैसी रेसिपी भी पसंद आएंगी।

सनी शतावरी टेपेनेड

डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन मसाला चाहिए? सनी एस्पैरेगस टेपेनेड आजमाने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 79 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 81 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 46 ने कहा कि यह सही जगह पर लगी। अजमोद की टहनियों, मेपल सिरप, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 97% का एक चम्मच स्कोर अर्जित करती है , यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सबसे आसान नाश्ता: सनी फ्रूट परफेट , भुना हुआ लाल मिर्च टेपेनेड , और जैतून टेपेनेड के साथ भुना हुआ टमाटर क्रॉस्टिनी ।

बादाम नाशपाती मफिन

बादाम नाशपाती मफिन 15 लोगों के लिए एक नाश्ता है। इसकी एक सर्विंग में 150 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। 33 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत में, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और 2 लोग कहेंगे कि यह बिलकुल सही है। नाशपाती, दूध, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 35% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है। इसी तरह के व्यंजन हैं ऐपल, चेरी, नाशपाती और बादाम ब्रेकफास्ट मफिन , एगलेस क्विनोआ बनानान बादाम मफिन - क्विनोआ मफिन कैसे बनाएं,

डीलक्स तले हुए अंडे

डीलक्स स्क्रेम्बल्ड एग्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। $1.45 प्रति सर्विंग में आपको 4 लोगों के लिए नाश्ता मिलता है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 21 ग्राम प्रोटीन , 22 ग्राम वसा और कुल 356 कैलोरी होती है। यदि आप ग्लूटेन-मुक्त और लैक्टो-ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुआ। कैनोलन तेल, शार्प चेडर चीज़, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाता है। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 58% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि ठोस है। एशियन सॉफ्ट स्क्रेम्बल्ड एग्स , ईज़ी चीज़ी स्क्रेम्बल्ड एग्स और नेटल पेस्टो, एवोकाडो, कैरेमलाइज़्ड लीक विद स्क्रेम्बल्ड एग्स ओवर टोस्ट इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

अनानास तोरी ब्रेड का मेकओवर

मेकओवर पाइनएप्पल ज़ुकीनी ब्रेड वही डेयरी-मुक्त और लैक्टो-ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 159 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। 23 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 4% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुआ। इसे बनाने से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। कुछ ही लोगों को यह नाश्ता पसंद आया। इसे बनाने के लिए स्टोर से पिसी हुई जायफल, बेकिंग सोडा, अखरोट और कुछ अन्य चीज़ें आज ही ले लीजिए। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। 0% के चम्मच स्कोर के साथ, इस व्यंजन में सुधार किया जा सकता है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मॉइस्ट ज़ुचिनी पाइनएप्पल स्वीटब्रेड , ज़ुचिनी पाइनएप्पल मफिन्स , और चॉकलेट ज़ुचिनी और बादाम और सूखे चेरी के साथ स्वीट पोटैटो ब्रेड जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

जूडी की चॉकलेट चिप केले की ब्रेड

जूडी की चॉकलेट चिप बनाना ब्रेड शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 28 सेंट प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 248 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए अंडे, बेकिंग सोडा, छाछ और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। 26% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें बनाना-हनी चॉकलेट चिप ब्रेड , बनाना चॉकलेट जैम - चॉकलेट बनाना स्प्रेड कैसे बनाएं , और फ्लैक्स के साथ बनाना चॉकलेट चिप कुकीज़ भी पसंद आईं।

नाश्ता क्विचे

ब्रेकफास्ट क्विच एक भूमध्यसागरीय रेसिपी है जो 8 लोगों के लिए है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 445 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 38 ग्राम वसा होती है। 100 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । 30 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। नमक, बिना पके पेस्ट्री शेल, हैवी व्हिपिंग क्रीम और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 39% के चम्मच स्कोर के साथ, यह डिश इतनी सुपर नहीं है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें पफ पेस्ट क्विच , एस्परैगस क्विच और बेकन और अरुगुला क्विच भी पसंद आया।

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