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आधुनिक खाने वालों के लिए समसामयिक शीतकालीन खाद्य पदार्थ

यदि आपके पास विशेष आहार वाले मेहमान हैं तो उन्हें कोई डर नहीं है, ये सुझाव शाकाहारी, लस मुक्त या यहां तक कि संलयन खाना पकाने के लिए कुछ बेहतरीन विचार पेश करेंगे। इन दिनों अपने सभी परिवार और दोस्तों की ज़रूरतों को पूरा करना जटिल हो सकता है लेकिन चिंता न करें, इन रंगीन और पौष्टिक भोजन पर एक नज़र डालें।

वहाँ कौन से समकालीन शीतकालीन खाद्य पदार्थ हैं?

समकालीन शीतकालीन खाद्य पदार्थ व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

समकालीन सर्दियों के लिए विचार
समकालीन टूना-नूडल पुलाव

समकालीन टूना-नूडल पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 375 कैलोरी. के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अल्फ्रेडो पास्ता सॉस, मशरूम, फ्यूसिली पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव 2.0, तथा टूना नूडल पुलाव.

समकालीन सलाद निकोइस

समकालीन सलाद निकोइस सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 352 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, मिर्च, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समकालीन वाल्डोर्फ सलाद, समकालीन झींगा कॉकटेल, तथा समकालीन टूना-नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

समकालीन झींगा कॉकटेल

समकालीन झींगा कॉकटेल एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास एवोकैडो क्रीम, अदरक रेमूलेड, झींगा, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा, अनानास और एवोकैडो कॉकटेल (कॉकटेल डी कैमरोन कोन पिना वाई अगुआकेट), झींगा कॉकटेल बार: क्लासिक कॉकटेल सॉस, एवोकैडो क्रेमा, रीमूलेड, तथा मसालेदार श्रीराचा कॉकटेल सॉस के साथ भुना हुआ झींगा कॉकटेल समान व्यंजनों के लिए ।

समकालीन टूना-नूडल पुलाव

समकालीन टूना-नूडल पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अल्फ्रेडो पास्ता सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समकालीन टूना-नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव तृतीय, तथा टूना नूडल पुलाव मैं.

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