घरसमकालीनशीतकालीन शाकाहारी भोजन

शीत ऋतु के महीनों के लिए स्वादिष्ट वेगास भोजन

शाकाहारी शीतकालीन भोजन अक्सर वे होते हैं जो पारंपरिक शीतकालीन भोजन की तरह ही गर्मी और आराम प्रदान करते हैं। वे हार्दिक, पेट भरने वाले और गर्माहट देने वाले व्यंजन हो सकते हैं जो ठंडे सर्दियों के दिन के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। इन्हें विभिन्न प्रकार की सामग्रियों जैसे दाल, छोले, टोफू, टेम्पेह और सब्जियों के साथ बनाया जा सकता है, जो सर्दियों के महीनों के दौरान मौसम में होती हैं। शाकाहारी स्टू, सूप, कैसरोल और रोस्ट सभी ऐसे व्यंजनों के उदाहरण हैं जो गर्मी और आराम प्रदान कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कई शाकाहारी शीतकालीन खाद्य पदार्थों का आनंद आरामदायक खाद्य पदार्थों के रूप में भी लिया जा सकता है, जैसे शाकाहारी मैक और पनीर, शाकाहारी ग्रिल्ड पनीर, और शाकाहारी गर्म कोको। ये व्यंजन पौधों पर आधारित सामग्री से बनाए जा सकते हैं, ये तृप्तिदायक और गर्म होते हैं, और ये पारंपरिक शीतकालीन खाद्य पदार्थों के समान आराम और गर्मी की भावना प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

सर्दियों में कौन सा शाकाहारी भोजन सर्वोत्तम है?

यहाँ शाकाहारी शीतकालीन भोजन के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

शीतकालीन शाकाहारी भोजन सर्दियों के लिए विचार
इतालवी भुना हुआ आलू

इटैलियन रोस्टेड पोटैटो एक भूमध्यसागरीय रेसिपी है जो 8 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 115 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। 35 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करती है । यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह बेहतरीन है। यह साइड डिश के रूप में भी अच्छा काम करता है। अजवायन, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बेक्ड स्टफ्ड आलू (तंदूरी आलू) , मेपल भुना हुआ नाशपाती और मीठे आलू , और ताजा जड़ी बूटियों के साथ पैन भुना हुआ नया आलू ।

अब तक का सबसे अच्छा ज़ुचिनी डिप

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 25 मिनट हैं, तो द बेस्ट ज़ूकिनी डिप एवर एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 532 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 56 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाती है । प्रति सर्विंग 52 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । यह आपके सुपर बाउल इवेंट में एक हिट होगी। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, सोया सॉस, अजवायन और कुछ अन्य चीजें लें । ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के 28 प्रशंसक हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 32% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि खराब है।

जमे हुए आड़ू पाई

फ्रोजन पीच पाईज़ 16 सर्विंग्स वाला एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। 74 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । इस मिठाई में प्रति सर्विंग 304 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा। अगर आपके पास मक्खन, व्हीप्ड क्रीम, आड़ू और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य)। इसी तरह की रेसिपी के लिए ग्रिल्ड पीच मेल्बा विद वेनिला बीन फ्रोजन योगर्ट , हूपी पाईज़ और चॉकलेट हूपी पाईज़ आज़माएँ।

बेकन और अंडे ब्रंच

बेकन और अंडे का ब्रंच शुरू से लेकर आखिर तक लगभग 40 मिनट का समय लेता है। यह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.75 प्रति सर्विंग है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 20 ग्राम वसा और कुल 335 कैलोरी होती है। मक्खन, कैनेडियन बेकन, मेपल सिरप और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। बहुत से लोगों को यह मेन कोर्स पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 47% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी के लिए लेमन ब्रंच केक , लो कार्ब ब्रंच बर्गर और स्वीट पोटैटो किम्ची हैश ब्रंच - ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, शाकाहारी ट्राई करें।

फल और चावल का सलाद

फल और चावल का सलाद शुरू से अंत तक बनाने में करीब 20 मिनट का समय लगता है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 209 कैलोरी होती हैं। 52 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। अगर आपके पास चावल, केला, चावल और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। केवल कुछ ही लोगों को यह हॉर डी'ओव्रे पसंद आया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 75% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं फ्रूट फालूदा - मिक्स फ्रूट कैसे बनाएं - फालूदा वैरायटीज

गाजर का क्रीम सूप

गाजर का क्रीम सूप शायद वही हॉर डी'ओवेरे हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। यह नुस्खा 5 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 84 सेंट प्रति सर्विंग है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 119 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएगा। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में गाजर, चिकन शोरबा, हैवी व्हिपिंग क्रीम और चीनी की आवश्यकता होती है। यह आपके शीतकालीन कार्यक्रम में हिट होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं बेस्ट गाजर केक" क्रीम चीज़ आइसिंग के साथ , क्लासिक गाजर केक क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ , और भुना हुआ गाजर क्रीम पास्ता ।

पीच स्कोन्स

पीच स्कोन्स शायद वही नाश्ता हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। 34 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 182 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास बेकिंग पाउडर, नमक, आड़ू और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते

टमाटर, खीरा और लाल प्याज का सलाद पुदीने के साथ

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए करीब 1 घंटा 15 मिनट हैं, तो टमाटर, खीरा और पुदीने के साथ लाल प्याज का सलाद आजमाने के लिए एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी हो सकती है। 79 सेंट प्रति सर्विंग में आपको 6 लोगों के लिए एक हॉर ड्युवर मिलेगा। एक सर्विंग में 109 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 456 लोग इस रेसिपी को आजमाने के बाद खुश थे। दुकान पर जाएँ और नमक और काली मिर्च, टमाटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें खरीद लें जिन्हें आज ही इसे बनाना है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 67% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इसी तरह की रेसिपी के लिए टमाटर, खीरा और प्याज का सलाद फ़ेटा चीज़ के साथ आज़माएँ: वास्तविक सुविधाजनक भोजन

पालक-भरवां पोर्टोबेलो मशरूम

पालक-भरवां पोर्टोबेलो मशरूम शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 55 मिनट लगते हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 14 ग्राम प्रोटीन , 15 ग्राम वसा और कुल 266 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $2.72 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% कवर करती है । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह एक साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। प्याज, पोर्टोबेलो मशरूम, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 कहेगा कि यह सही है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 70% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। एलर्जी-मुक्त भरवां पोर्टोबेलो मशरूम , क्विनोआ के ऊपर शाकाहारी भरवां पोर्टोबेलो मशरूम ,

नींबू बाम के साथ काली चाय

लेमन बाम के साथ ब्लैक टी एक ऐसा पेय है जो 1 लोगों के लिए है। 30 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 0% पूरा करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 0 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 0 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में लेमन बाम , नींबू के छिलके, चाय की अलग थैली और पानी की आवश्यकता होती है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश सुधारने योग्य है।

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