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क्लासिक चीनी शीतकालीन खाद्य पदार्थ

चीन में, कुछ लोकप्रिय शीतकालीन खाद्य पदार्थों में पकौड़ी, हॉट पॉट, अदरक और स्कैलियन तेल नूडल्स, और ग्लूटिनस चावल केक शामिल हैं। इन व्यंजनों को अक्सर गर्म और आरामदायक माना जाता है, और आमतौर पर ठंड के महीनों के दौरान इसका आनंद लिया जाता है। इसके अतिरिक्त, कई चीनी लोग संतरे, सेब, कीवी और अदरक जैसे फलों और सब्जियों का भी बहुत सेवन करते हैं क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह सर्दियों के दौरान उन्हें गर्म रखने में मदद करता है।

सर्दियों में चीन में कौन से खाद्य पदार्थ लोकप्रिय हैं?

यहां कुछ क्लासिक चीनी शीतकालीन खाद्य पदार्थ हैं जो चीन में लोकप्रिय हैं:

  1. हॉट पॉट: एक प्रकार का चीनी फोंड्यू, जिसमें शोरबा का एक उबालने वाला बर्तन मेज के केंद्र में रखा जाता है। इसके बाद भोजनकर्ता शोरबा में मांस, समुद्री भोजन और सब्जियों जैसी कच्ची सामग्री पकाते हैं।

  2. पकौड़ी: आटे की छोटी, मांस या सब्जी से भरी जेबें जिन्हें भाप में पकाया या उबाला जाता है। वे एक लोकप्रिय चीनी व्यंजन हैं जो आमतौर पर त्योहारों या विशेष अवसरों के दौरान परोसे जाते हैं।

  3. कांजी: एक प्रकार का चावल का दलिया जिसे अक्सर नाश्ते में खाया जाता है, इसे विभिन्न सामग्रियों जैसे मांस, समुद्री भोजन या सब्जियों के साथ बनाया जा सकता है।

  4. विंटर मेलन सूप: एक मीठा, नमकीन सूप जो धीरे-धीरे उबाले गए विंटर मेलन, मांस और कभी-कभी सूखे झींगा से बनाया जाता है।

  5. ग्लूटिनस चावल केक: चिपचिपा चावल के आटे, चीनी और लाल बीन पेस्ट जैसी मीठी सामग्री से बनी पारंपरिक चीनी मिठाई।

  6. अदरक और स्कैलियन तेल नूडल्स: नूडल्स, अदरक, स्कैलियन और एक स्वादिष्ट तेल से बना एक स्वादिष्ट व्यंजन।

  7. नियांगाओ: एक प्रकार का चिपचिपा चावल केक जो पारंपरिक चीनी नव वर्ष का भोजन है।

ये केवल कुछ उदाहरण हैं, चीनी व्यंजन विविध हैं और कई अन्य शीतकालीन खाद्य पदार्थ हैं जो चीन के विभिन्न क्षेत्रों में लोकप्रिय हैं।

चीनी सर्दियों के लिए विचार
चार अनाज जामुन और दही

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 20 मिनट हैं, तो फोर ग्रेन बेरीज और योगर्ट एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 79 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग्स बनाती है। प्रति सर्विंग 95 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । यह नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। दही, मल्टी-ग्रेन मेडली, पिसी दालचीनी, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है।

चीनी पसलियाँ

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 20 मिनट हैं, तो चाइनीज रिब्स एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। 2.89 डॉलर प्रति सर्विंग में आपको 2 लोगों के लिए एक मुख्य कोर्स मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 57 ग्राम प्रोटीन , 94 ग्राम वसा और कुल 1400 कैलोरी होती है। 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। बहुत सारे लोगों को यह चीनी डिश वाकई पसंद नहीं आई। सिरका, सोया सॉस, पोर्क स्पैरेबिब्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का सुधार योग्य स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इसी तरह की रेसिपी के लिए चाइनीज बीबीक्यू पोर्क रिब्स

कुचले हुए सेब सॉस के साथ फ्रेंच टोस्ट

क्रश्ड एप्पल सॉस के साथ फ्रेंच टोस्ट आपके ब्रेकफास्ट रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 9 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 348 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 63 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करती है । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। बहुत सारे लोगों को यह अमेरिकी डिश वाकई पसंद नहीं आई। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए दूध, पिसी दालचीनी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रश्ड लेंटिल सूप , लौरा काल्डर का ब्राउन बटर के साथ हलिबेट, जैतून और भुना हुआ जीरा गाजर के साथ क्रश्ड छोले , और बेकन-सेब-पेकन स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट ।

खट्टा क्रीम मूंगफली फज

खट्टा क्रीम मूंगफली फज एक मिठाई है जो 100 लोगों के लिए है। अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग में 65 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। 7 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 1% कवर करती है । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास मक्खन, चीनी, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 19 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 0% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य)। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको कारमेल पीनट फज केक , वेगन पीनट बटर चॉकलेट फज और ओल्ड फ़ैशन पीनट बटर फज जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

स्वीडिश पेस्ट्री रिंग्स

स्वीडिश पेस्ट्री रिंग्स एक लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे है। एक सर्विंग में 106 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 32 लोगों के लिए है। 14 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के लिए गर्म वाष्पित दूध, पेकान, आटा और कन्फेक्शनरों की चीनी की आवश्यकता होती है। केवल कुछ लोगों को ही यह स्कैंडिनेवियाई डिश पसंद आई। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है। इसी तरह की रेसिपी के लिए बटरमिल्क अनियन रिंग्स , डेज़र्ट एप्पल रिंग्स विद सिनेमन क्रीम सिरप और ग्लूटेन फ्री अनियन रिंग्स आज़माएँ।

टेबल टॉप स्मोअर्स

टेबल टॉप स्मोर्स आपके डेज़र्ट रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। $3.05 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करती है । यह रेसिपी 12 सर्विंग बनाती है जिसमें 1779 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 39 ग्राम वसा होती है । Foodnetwork की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास दानेदार चीनी, दूध, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकता है)। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: राष्ट्रीय स्मोअर्स दिवस के लिए स्मोअर्स-एन-बेरी बार्स - 10 अगस्त , 4 जुलाई रास्पबेरी, व्हाइट और ब्लूबेरी फार्म टू टेबल कॉकटेल हार्वेस्ट स्पिरिट्स से , और बेकन और ब्लू टेबल-फॉर-टू सलाद ।

मूंगफली का मक्खन कस्टर्ड ब्लास्ट

पीनट बटर कस्टर्ड ब्लास्ट शायद वह मिठाई हो जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 556 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 36 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 15 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 86 सेंट प्रति सर्विंग है। अगर आपके पास दूध, क्रीम से भरे चॉकलेट सैंडविच कुकी क्रम्ब्स, कन्फेक्शनरों की चीनी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 34% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि बहुत बुरा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ब्लास्ट ऑफ कलर मैक्सिकन स्टफ्ड बेल पेपर्स , फोर-बेरी ब्लास्ट फ्रूट स्मूदी और एप्पल कस्टर्ड पाई विद ओटमील क्रस्ट जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

रेफ्रिजरेटर चोकर मफिन

आपके पास नाश्ते की कभी भी बहुत सारी रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रेफ्रिजरेटर ब्रान मफिन्स को आज़माएँ। यह रेसिपी 36 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 22 सेंट प्रति सर्विंग है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 176 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है। अगर आपके पास बेकिंग सोडा, आटा, चीनी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 37% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर काफी बुरा है। इसी तरह की रेसिपी में मॉइस्ट स्पेल्ट ब्रान मफिन्स , मॉइस्ट वेगन स्पेल्ट ब्रान मफिन्स और मैंगो-रेफ्रिजरेटर केक शामिल हैं।

मूंगफली का मक्खन क्रीम फज

पीनट बटर क्रीम फज आपकी डेजर्ट रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस रेसिपी से 64 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 55 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम फैट होता है । 5 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 1% पूरा करती है । कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। अगर आपके पास पीनट बटर, चीनी, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में करीब 35 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है ।

ग्रैंडमा बेव की रूबर्ब मिठाई (रूबर्ब क्रिस्प)

ग्रैंडमा बेव की रूबर्ब डेज़र्ट (रूबर्ब क्रिस्प) वही लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। 54 सेंट प्रति सर्विंग में आपको 8 लोगों के लिए एक डेज़र्ट मिलता है। एक सर्विंग में 306 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम फैट होता है। मदर्स डे के लिए यह एकदम सही है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अगर आपके पास चीनी, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का एक बेहतर स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। ग्रैंडमाज़ एप्पल क्रिस्प , ग्रैंडमा बी का रूबर्ब केक और रूबर्ब क्रिस्प इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

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