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भारतीय शीतकालीन मेनू सुझाव

भारतीय व्यंजन अपने समृद्ध और जटिल स्वादों और विभिन्न प्रकार के मसालों के उपयोग के लिए जाना जाता है। भारतीय व्यंजनों की विविध रेंज क्षेत्र और संस्कृति के अनुसार काफी भिन्न हो सकती है, लेकिन यह अपनी स्वादिष्ट करी, बिरयानी और ऐपेटाइज़र के लिए जाना जाता है। भारतीय व्यंजन दाल, सब्जियों और मसालों जैसी स्वस्थ सामग्री के उपयोग के लिए भी जाना जाता है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। हालाँकि, किसी भी व्यंजन की तरह, किसी को भारतीय खाना अच्छा लगता है या नहीं, यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है। कुछ लोगों को यह उनके स्वाद के हिसाब से बहुत मसालेदार या बहुत स्वादिष्ट लग सकता है, जबकि अन्य को यह स्वादिष्ट लग सकता है।

शीतकालीन भारतीय खाद्य पदार्थ कौन से हैं जिन्हें मैं घर पर बना सकता हूँ?

भारतीय व्यंजन अपने समृद्ध स्वाद और विभिन्न प्रकार के मसालों के उपयोग के लिए जाना जाता है। यहां पारंपरिक भारतीय शीतकालीन खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर पका सकते हैं:

  1. दाल: दाल पर आधारित एक व्यंजन जो भारतीय व्यंजनों में प्रमुख है, इसे विभिन्न प्रकार की दालों और मसालों जैसे जीरा, हल्दी और अदरक के साथ बनाया जा सकता है।

  2. आलू गोभी: आलू और फूलगोभी से बना एक व्यंजन, इसमें अक्सर अदरक, लहसुन और जीरा और धनिया जैसे विभिन्न मसालों का स्वाद दिया जाता है।

  3. चिकन टिक्का मसाला: स्वादिष्ट टमाटर-आधारित सॉस में पकाए गए मैरीनेट किए हुए चिकन से बना एक लोकप्रिय व्यंजन।

  4. कढ़ाई पनीर: पनीर (भारतीय पनीर) और बेल मिर्च से बना एक व्यंजन जिसे मसालेदार टमाटर आधारित सॉस में पकाया जाता है।

  5. पालक पनीर: पालक और पनीर (भारतीय पनीर) से बनी एक डिश जिसे स्वादिष्ट ग्रेवी में पकाया जाता है।

  6. बिरयानी: एक लोकप्रिय चावल का व्यंजन जिसे विभिन्न मांस या सब्जियों के साथ बनाया जा सकता है और जीरा, दालचीनी और हल्दी जैसे मसालों के साथ स्वादिष्ट बनाया जा सकता है।

  7. गाजर का हलवा: कद्दूकस की हुई गाजर, दूध, चीनी और घी से बनी एक पारंपरिक भारतीय मिठाई।

  8. चाय: अदरक, दालचीनी और इलायची जैसे विभिन्न मसालों के साथ काली चाय बनाकर बनाई जाने वाली एक पारंपरिक भारतीय चाय।

ये पारंपरिक भारतीय शीतकालीन खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण हैं जिन्हें आप घर पर पका सकते हैं, ऐसे कई अन्य स्वादिष्ट और आरामदायक व्यंजन हैं जिनका भारत में ठंड के महीनों के दौरान आनंद लिया जाता है। आप भारतीय व्यंजनों के बारे में और इसे घर पर कैसे तैयार करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए भारतीय व्यंजनों की किताबें और ऑनलाइन संसाधन पा सकते हैं।

भारतीय सर्दियों के लिए विचार
कुरकुरी मछली और चिप्स

क्रिस्पी क्रंची फिश एंड चिप्स एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 45 ग्राम प्रोटीन , 79 ग्राम वसा और कुल 1215 कैलोरी होती है। $4.25 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है । Foodnetwork की इस रेसिपी में बेकिंग पाउडर, कैनोला के अलावा 2 चम्मच कैनोलन तेल, नमक और काली मिर्च और रसेट आलू की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों को यह यूरोपीय व्यंजन बहुत पसंद आया। 98 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 97% का जबरदस्त स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह के व्यंजनों के लिए रूबर्ब रोस्टेड चिकन और आलू के साथ क्रिस्पी काले चिप्स , आसान मछली मोली (नारियल के साथ दक्षिण भारतीय शैली मछली स्टू) , और क्रिस्पी-क्राउन्ड गुआकामोल मछली फिलेट आज़माएं।

नारियल करी टोफू

नारियल करी टोफू शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट का समय लेता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 98 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है। $1.1 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक हॉर डी'ओव्रे मिलता है जो 6 लोगों के लिए है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सही है। स्टोर पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए तुलसी, ब्राउन शुगर, अदरक और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 59% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें कोफट करी/मीट बॉल करी , मीटबॉल करी (कोफ्ता करी) और मसालेदार नारियल चिकन करी भी पसंद आई।

ग्रिल्ड क्रंची कोलस्लो

ग्रिल्ड क्रंची कोलस्ला 4 सर्विंग वाला ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 229 कैलोरी होती हैं। 64 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । यह बहुत ही उचित मूल्य वाली साइड डिश के रूप में अच्छा काम करती है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए डिजॉन मस्टर्ड, जैतून का तेल, चीनी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। 84 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 23 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको भारतीय शैली का कोलस्लो , बेक्ड सैल्मन के साथ एशियाई कोलस्लो और सीलेंट्रो लाइम कोलस्लो जैसी रेसिपी भी पसंद आएंगी।

भुना हुआ टमाटर साल्सा, मसले हुए एवोकाडो और चिप्स के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोस्टेड टोमेटो साल्सा विद ए स्मैश्ड एवोकाडो एंड चिप्स को आज़माएँ। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी लागत 97 सेंट प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 238 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास कॉर्न टॉर्टिला, कॉर्न टॉर्टिला, कॉर्न ऑयल और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ता नुस्खा है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसी प्रकार के व्यंजनों के लिए एवोकैडो स्वीट लस्सी - एवोकैडो लस्सी कैसे बनाएं - भारतीय एवोकैडो , फल साल्सा और दालचीनी चिप्स , और भुना हुआ लाल मिर्च और टमाटर साल्सा आज़माएं।

भारतीय पालक और छोले

भारतीय पालक और छोले एक भारतीय रेसिपी है जो 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 348 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा होती है। $2.0 प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 32% पूरा करती है । छोले, पालक, करी पाउडर और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आई। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 86% का जबरदस्त स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें कॉड विद चिकपीस, लीक, बेबी केल और सीयर्ड चेरी टमाटर , करी चिकपीस और सब्जियां , और गोल्डन चिकपीस विद सीलेंट्रो, लहसुन, सन-ड्राइड टमाटर और बकरी पनीर भी पसंद आया।

नारंगी मसालेदार क्रुमकेक

यदि आप अपने संग्रह में अधिक लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो ऑरेंज स्पाइस्ड क्रुमकेक एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 42 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा के साथ 60 सर्विंग्स बनाती है। 4 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 1% कवर करती है । Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। दूध, अंडे, पिसी इलायची और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ऑरेंज-अदरक ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो और ऑरेंज सलाद , ऑरेंज रवा केसरी - ऑरेंज फ्लेवर्ड सूजी हलवा - नवरात्रि नैवेद्यम , और भारतीय मसालेदार लाल मसूर सूप ।

मसालेदार चिकन करी

अगर आप अपनी रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो मसालेदार चिकन करी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। $1.54 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 5 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 21 ग्राम प्रोटीन , 15 ग्राम वसा और कुल 253 कैलोरी होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 45 मिनट लगते हैं। 34 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। दुकान पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, चिली पेपर, अदरक लहसुन का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 67% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है ।

ब्राउन लेडी ड्रिंक

ब्राउन लेडी ड्रिंक एक भारतीय पेय पदार्थ है। एक सर्विंग में 269 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.72 प्रति सर्विंग है। स्टोर पर जाएँ और नारियल क्रीम, कॉफ़ी लिकर, बर्फ के टुकड़े और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें जिन्हें आज ही बनाया जा सकता है। इस रेसिपी से 30 लोग प्रभावित हुए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधार योग्य है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें फॉक्सी लेडी , ए रिफ्रेशिंग ड्रिंक टू वेलकम यू ऑल और बादाम मिंट ड्रिंक भी पसंद आया।

किशमिश कोलस्लो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए किशमिश कोलेस्लो को आज़माएँ। यह रेसिपी 278 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। प्रति सर्विंग 42 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। सुनहरी किशमिश, गाजर, शहद और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते भारतीय शैली का कोलस्लो , बेक्ड सैल्मन के साथ एशियाई कोलस्लो , और सीलेंट्रो लाइम कोलस्लो इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

शाकाहारी कोरमा

शाकाहारी कोरमा शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट का होता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.58 प्रति सर्विंग है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, लैक्टो-ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी में प्रति सर्विंग 480 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 33 ग्राम वसा है। यह भारतीय खाने के शौकीनों के लिए एक किफ़ायती रेसिपी है। अगर आपके पास नारियल का दूध, गाजर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। बहुत से लोगों को यह हॉर डी'ओव्रे पसंद नहीं आया। ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 66% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर मिला है। इसी तरह की रेसिपी के लिए माई चिकन कोरमा , वेजिटेरियन स्टफ्ड शेल्स औरचिकन एंड वेजिटेरियन टैमलेस विद रेड मोल सॉस ज़रूर आज़माएँ।

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